先日、家族で始めてボルタリングに行ってきました。

長女が行きたいということで、お客様から紹介していただいたジムに行ってきました。

まったくの初心者で、昔は結構運動もしていて自信もあったのですが、、、

いざ上ってみると自分の体重の重さにびっくり。

全く上れませんでした。

長男、長女は比較的すいすいとのぼれるようになっていました。

初めてやったのですが、どういうコースで上るとか、いろいろと戦略的なこともありつつすごく楽しめました。

ボルタリングの次の日から腕立て、腹筋強化のためトレーニングを始めました。

運動不足の日々でしたのでいいきっかけになりました。